Những nguyên nhân gây mụn thường gặp

 Chế độ dinh dưỡng Quá nhiều đố uống có gas, đồ ngọt, đồ béo, caffein… không chỉ ảnh hưởng tới làn da mà còn sức khỏe của bạn về lâu về dài.

 Thay đổi hormone Việc nồng độ hormone bị biến đổi bất thường có thể tạo nên một lượng dầu lớn do đó tạo ra sự mất cân bằng, gây ra các vấn đề về da. Đó là lí do bạn thường thấy mụn chỉ xuất hiện ở tuổi dậy thì, phụ nữ mang thai và đang trong thời kì kinh nguyệt.

 Vi khuẩn Da chết và da dầu gây nên vi khuẩn và do vậy gây nên mụn. Sự phát triển quá mức của vi khuẩn tạo nên mụn và những thương tổn.

 Sử dụng quá nhiều vitamin Đúng là vitamin rất cần thiết cho cơ thể nhưng khi bạn sử dụng chúng quá nhiều, mụn trên mặt bạn có nguy cơ bị kích thích phát triển. Những loại vitamin này bao gồm B1, B6 và B12.

 Thuốc và chất kích thích Những loại thuốc và chất kích thích có thể tạo nên mụn. Bạn cần thực sự kiểm tra rõ nguyên liệu và nguồn gốc của chúng để xem những tác dụng phụ mà chúng có thể gây ra.

 Gen Yếu tố di truyền cũng là một trong những nguyên nhân chính. Điều này đồng nghĩa với việc những nguyên nhân này không thể tránh được.

 Nặn mụn Để thoát khỏi nỗi ám ảnh về mụn, nhiều người chọn cách cậy mụn ra. Nhưng bạn có biết, bằng cách làm việc đó, bạn đã góp phần khiến da bạn tổn thương sâu hơn vào bên trong không? Do đó, dù có đang khó chịu bởi những nốt mụn như thế nào, hãy cố gắng kiềm chế và tự tìm việc khác để làm thay vì chọc tay lên mặt.

 Chà xát mặt quá mạnh Khi rửa mặt, nếu bạn chà quá mạnh, có thể gây hại cho da mặt. Hãy chỉ nên nhẹ nhàng vuốt nhẹ vào mặt. Nhiều người tin rằng nếu chà mặt thật mạnh có thể loại bỏ những đầu mụn nhưng trong thực tế, bạn chỉ làm điều này thêm tồi tệ hơn mà thôi.

 Tóc bẩn Nếu một người không gội đầu thường xuyên, nó cũng có thể khiến mụn được hình thành. Nếu bạn đang phải đương đầu với vấn đề loại bỏ mụn, mà bạn lại không gội đầu thường xuyên, thì hãy thử làm như vậy hàng ngày rồi sấy tóc. Thêm nữa, hãy chú ý đến sản phẩm dầu gội và dầu xả mà bạn sử dụng, và dĩ nhiên, khi gội hãy cố gắng gội hết lớp dầu xả và dầu gội ra.

 Rửa mặt quá nhiều lần Thật kì lạ rằng đây cũng là một nguyên nhân khiến bạn bị mụn đấy. Việc rửa mặt quá nhiều không hề giúp bạn loại mụn mà ngược lại, nó khiến da mặt bạn còn dễ bị mụn hơn.

 

 Thói quen vệ sinh Dĩ nhiên, vệ sinh bẩn là một trong những nguyên nhân chính gây ra mụn. Bạn cần phải học cách chăm sóc bản thân bằng cách tắm rửa sạch sẽ và thương xuyên. Bằng cách này, bạn sẽ có được một làn da thông thoáng và sạch mụn.

 Chocolate và đồ ăn nhanh Trước tiên, một trong những thứ gây ra mụn trên da là chocolate và đồ ăn nhanh. Những đồ ăn sẵn cũng gây ra mụn. Đối với một số người, đây không phải là nguyên nhân chính nhưng tốt hơn hết là nên hạn chế sử dụng chúng.

 

Sản phẩm dưỡng da chỉ là hỗ trợ bên ngoài, để xử lí triệt để các vấn đề về da, bạn cần có chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý nhé.

Có thể thấy, chế độ sinh hoạt, ăn uống ảnh hưởng rất lớn tới làn da và sức khỏe của bạn. Mọi sản phẩm sử dụng chỉ có thể tác động từ bên ngoài, bạn cần phải thay đổi từ bên trong cơ thể và thói quen sinh hoạt của mình thì mới có thể điều trị mụn và các vấn đề về da hiệu quả.