5 loại tinh dầu giúp ngủ ngon

Với cuộc sống đầy bộn bề, áp lực, mất ngủ đã trở thành một căn bệnh thường  gặp ở rất nhiều người. Sử dụng tinh dầu giúp ngủ ngon là một biện pháp đang được tin dùng để giải quyết vấn đề này.

Vì sao tinh dầu giúp ngủ ngon?

Tinh dầu thiên nhiên nguyên chất vốn được chiết xuất từ các bộ phận chứa hương thơm của thực vật như lá, thân, rễ, hoa…Có thể xem tinh dầu nguyên chất như phần tinh túy nhất của thực vật, cung cấp năng lượng cho con người. Khi tiếp xúc với hương thơm từ tinh dầu sẽ kích thích sự hoạt động của các dây thần kinh và điều chỉnh cảm xúc của con người, giúp tâm trạng thoải mái, từ đó giấc ngủ sẽ ngon hơn.

Một số loại tinh dầu giúp ngủ ngon

1. Tinh dầu bạc hà

Tinh dầu bạc hà chứa L-pinen, menthyl acetal, menthol… có tác dụng sát khuẩn, chữa đau đầu, giúp tinh thần phấn chấn và sảng khoái hơn sau khi sử dụng, giúp người sử dụng có được giấc ngủ sâu.

2. Tinh dầu cam

Hương thom nhẹ nhàng từ tinh dầu cam giúp an thần, thoải mái, đem lại cảm giác tuyệt vời, giúp giấc ngủ ngon hơn.

3. Tinh dầu oải hương

Đây là một trong những loại tinh dầu giúp điều trị chứng mất ngủ hữu hiệu. Tinh dầu oải hương có khả năng làm chậm laị hoạt động của hệ thần kinh, giúp thư giãn tinh thần, tâm trạng vui vẻ, cải thiện chất lượng giấc ngủ.

4. Tinh dầu ngọc lan tây

Hương thơm tuyệt vời để kết thúc một ngày làm việc đầy áp lực, căng thẳng, mệt mỏi. Tinh dầu ngọc lan tây sẽ giúp xua tan cảm giác bực bội, giảm sự lo lắng, khó chịu, an thần tạo giấc ngủ sâu hơn.

5. Tinh dầu hoa nhài

Được mệnh danh là vua của các loại tinh dầu, mặc dù có giá khá cao nhưng tinh dầu hoa nhài vẫn được rất nhiều những người am hiểu về tinh dầu lựa chọn. Với hương thơm ngọt ngào, quyến rũ, tinh dầu hoa nhài giúp giảm lo âu, căng thẳng, mang lại giấc ngủ ngon hơn.

Cách dùng tinh dầu giúp ngủ ngon

1. Dùng để tắm/ ngâm chân

Cho vài giọt tinh dầu vào nước ấm để ngâm mình hoặc ngâm chân trong vòng 10-20p.

Ngâm mình bằng tinh dầu pha loãng giúp giấc ngủ ngon

2. Xoa bóp cơ thể

Pha tinh dầu cùng dầu nền để matxa cho cơ thể. Cách làm này giúp máu lưu thông, xóa tan mệt mỏi, không chỉ giúp cơ thể ngủ ngon mà còn nuôi dưỡng cho làn da của bạn.

3. Xông phòng ngủ

Cho 3-4 giọt tinh dầu vào đèn xông tinh dầu, điều chỉnh nhiệt độ để hương thơm lan tỏa quanh căn phòng của bạn. Cách làm này giúp khử mùi, thanh lọc không khí, tạo không gian dễ chịu.

4. Nhỏ lên gối

Nếu không sử dụng đèn xông, bạn có thể nhỏ trực tiếp tinh dầu lên gối để có thể hít hà hương thơm của nó.  Cách làm này khá đơn giản nhưng mang lại hiệu quả không hề nhỏ

Mua tinh dầu nguyên chất giúp ngủ ngon ở đâu?

 Mua tinh dầu thiên nhiên tại TIPI bạn hoàn toàn có thể yên tâm vì TIPI chỉ bán 1 loại tinh dầu nguyên chất – nhập khẩu – có giấy tờ rõ ràng nguồn gốc. Chỉ 10ml thôi, khách dùng được cho rất nhiều nhu cầu. TẮM + XÔNG MẶT + MASSAGE DA + TRỊ MỤN + LÀM ĐẸP + NGUYÊN LIỆU LÀM MỸ PHẨM + XÔNG PHÒNG – KHỬ ĐỘC. Hiện TIPI có đến 19 loại tinh dầu để bạn lựa chọn.

Bạn có thể ghé trực tiếp đến showroom TIPI tại 14 Đào Duy Anh hoặc liên hệ qua fanpage Tipi house- Đẹp xanh an lành để được tư vấn cụ thể.

Dung tích 20ml trở lên (mỗi loại), liên hệ trực tiếp để được báo giá. Với nhu cầu, tình trạng da khác nhau … sẽ cần loại tinh dầu khác nhau, hãy liên hệ với TIPI để được tư vấn cụ thể nhé

*Lưu ý: Công dụng của tinh dầu  hoa nhài có thể thay đổi phụ thuộc vào cơ địa và thể trạng mỗi người. Để được tư vấn cụ thể, vui lòng liên hệ bộ phận CSKH của TIPI qua hotline 0915.045.069 hoặc fanpage Mỹ phẩm thiên nhiên TIPI

———————-

Mỹ phẩm thiên nhiên TIPI

Showroom: 14 Đào Duy Anh – Đà Nẵng

Hotline: 0915.045.069

Website: http://tipi.com.vn