Cách làm ngũ cốc lợi sữa đơn giản tại nhà

Nuôi con bằng sữa mẹ trong những năm tháng đầu đời luôn được khuyến khích, thế nhưng không phải mẹ bỉm nào cũng dồi dào nguồn sữa cho con. Ngũ cốc lợi sữa là một thực phẩm được rất nhiều mẹ bỉm tin tưởng lựa chọn để bổ sung cho cơ thể, “gọi” sữa về dồi dào. Bạn hoàn toàn có thể tự làm ngũ cốc lợi sữa đơn giản tại nhà theo cách sau:

Lựa chọn nguyên liệu để làm ngũ cốc lợi sữa

Đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen, đậu nành: chọn đậu quê hạt nhỏ, đều màu, với đậu đen chọn loại đậu đen xanh lòng. Chọn đậu như vậy sẽ thơm ngon và bùi hơn.

Mè đen: chọn hạt tròn đều, mẩy, rửa với nước không bị phai màu

Gạo lứt huyết rồng: chọn hạt mẩy, màu đỏ nâu.

Hạt sen: lựa chọn sen Huế sẽ thơm ngon hơn

Cách làm ngũ cốc lợi sữa

Rửa sạch các loại đậu, nhặt bỏ các hạt sâu, lép (những hạt này sẽ nổi lên trên mặt nước), chỉ lấy phần hạt chìm, mẩy mới chuẩn. Mang đi phơi khô, cho vào chảo hoặc nồi gang để rang, nhớ đảo đều tay và nhỏ lửa. Khi nghe đậu có mùi thơm, cắn thấy giòn, hạt bên tỏng hơi chuyển màu thì dừng lại.

Gạo lứt hạt sen ngâm trong nước tầm 4h, sau đó rang sơ trên lửa cho đến khi có mùi thơm, hạt săn lại, cắn thấy giòn là được

Sau khi rang chín, bạn để nguội rồi nghiền mịn là được.

Cách pha ngũ cốc lợi sữa

Bạn nên dùng bột ngũ cốc lợi sữa 10 phút trước khi cho bé ti, một ngày 2-3 lần tùy lượng sữa mong muốn. Cách pha như sau

Bước 1: lấy 2-3 thìa ngũ cốc lợi sữa vào ly, mẹ có thể cho thêm chút đường thốt nốt nếu muốn uống ngọt.

Bước 2: cho nước nguội vào, khuấy đều cho ngũ cốc mịn.

Bước 3: cho thêm 200ml nước sôi, khuấy lần nữa cho  loãng rồi uống. Bạn nên khuấy bột thường xuyên để tránh tình trạng bột ở dưới đọng quá nhiều.

Bên cạnh việc dùng bột ngũ cốc lợi sữa, các mẹ cũng đừng quên matxa vú, giữ tâm trạng thoải mái, ăn uống sinh hoạt lành mạnh nhé.

Nếu không có thời gian tự làm bột ngũ cốc lợi sữa, mời bạn tham khảo sản phẩm BỘT NGŨ CỐC LỢI SỮA TIPI.

Ngũ cốc nguyên hạt giúp giảm cân, dáng xinh, da đẹp

Lựa chọn ngũ cốc  tại TIPI giúp bạn luôn an tâm khi sử dụng khi đầy đủ các tiêu chí: SẠCH – AN TOÀN – CHẤT LƯỢNG.

-Các nguyên liệu có trong ngũ cốc nguyên chất TIPI được chọn lựa và thu mua tại những cánh đồng tốt nhất, đảm bảo không hư hại, không thuốc trừ sâu.

-Từng hạt đậu mang về được chọn lọc kỹ càng, loại bỏ những hạt lép, kém chất lượng.

-Những hạt đậu khỏe đẹp nhất được rửa sạch và đãi cát, sạn kỹ càng sau đó đem phơi nắng.

-TIPI sử dụng phương pháp rang đậu thủ công trên bếp lửa để đậu giữ được chất lượng tốt nhất và  luôn thơm ngon.

-Cuối cùng, đậu được xay mịn bằng máy xay và đóng gói cẩn thận để đưa đến tay người tiêu dùng.

– Ngũ cốc TIPI sản phẩm đã đạt chất lượng kiểm định hợp vệ sinh an toàn cho người dùng

                                                “Ngũ cốc TIPI – Ngũ cốc từ tay Mẹ

                                               Thơm ngon vị ĐẬU – đậm đà hương QUÊ”

Tham khảo thêm Công dụng của bột ngũ cốc với phụ nữ; Ngũ cốc có tốt cho bà bầu không?; Cách pha bột ngũ cốc cho trẻ em.

*Lưu ý: Công dụng của sản phẩm có thể thay đổi phụ thuộc vào cơ địa và thể trạng mỗi người. Để được tư vấn cụ thể, vui lòng liên hệ bộ phận CSKH của TIPI qua hotline 0915.045.069 hoặc fanpage Mỹ phẩm thiên nhiên TIPI. 

Bạn muốn tư vấn hay đặt hàng, liên hệ nhanh với chúng tôi qua thông tin bên dưới:

+ Hotline: 0915.045.069

+ Fanpage: https://www.facebook.com/myphamthiennhientipi

+ Showroom: 14 Đào Duy Anh – Đà Nẵng (sau lưng bệnh viện Hoàn Mỹ)