Ngũ cốc tập gym cho mọi người

LỢI ÍCH CỦA VIỆC SỬ DỤNG NGŨ CỐC KHI TẬP GYM

Khi xã hội càng phát triển thì người ta càng quan tâm đến bản thân nhiều hơn, người mập thì muốn giảm cân, người ốm thì muốn trông đầy đặn và ai ai cũng muốn khỏe mạnh, nên người người, nhà nhà đều sử dụng phương pháp tập gym để đạt được mục đích mong muốn của mình. Lợi ích của tập gym là không thể bàn cãi, tùy theo mục đích của bạn mà áp dụng từng bài tập khác nhau giúp tăng cường sức khỏe, tăng cân, giảm cân, dáng đẹp, eo thon, mông tròn… Ngoài việc luyện tập thường xuyên thì chế độ ăn uống cũng là tiêu chí bắt buộc khi tập gym. Bạn thực hiện đầy đủ các bài tập nhưng sau đó lại ăn uống mất kiểm soát thì chắc chắn không bao giờ mang lại kết quả cao. Muốn duy trì bữa ăn hợp lý, thích hợp nhất, hãy kết hợp sử dụng cùng bột ngũ cốc. Nếu bạn chưa từng nghe qua về lợi ích của chúng thì hãy đọc hết bài viết này để hiểu rõ hơn nhé!

CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG QUAN TRỌNG NHƯ THẾ NÀO ĐỐI VỚI TẬP GYM?

Hiện nay, số lượng lựa chọn tập gym để có cơ thể khỏe mạnh khá đông. Tuy nhiên, có không ít người chưa tìm hiểu kỹ lưỡng về cách tập luyện hay chế độ dinh dưỡng sao cho phù hợp. Đặc biệt là những chị em muốn giảm cân luôn tập luyện quá sức mà không ăn uống gì. Điều đó thực sự rất nguy hại cho cơ thể của bạn. Chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng bậc nhất để việc tập gym mang lại hiệu quả.

Bạn nên biết rằng chế độ dinh dưỡng dành cho nam và nữ khi tập gym là khác nhau. Vì do bẩm sinh nam giới đã nhiều cơ bắp hơn nữ giới nên lượng thức ăn đưa vào cũng phải nhiều hơn. Ăn uống đủ chất và đúng liều lượng cần thiết giúp cơ thể khỏe mạnh, tránh hiện tượng mệt mỏi, không tích tụ mỡ thừa. Hơn ai hết, những bạn tập gym phải tính được lượng calo đưa vào cơ thể hằng ngày để tính toán bữa ăn sao cho hợp lý nhất. Đó mới là tập gym một cách khoa học.

Lột xác nhờ tập gym

SỬ DỤNG NGŨ CỐC KHI TẬP GYM MANG LẠI LỢI ÍCH GÌ?

Bạn cũng biết cơ thể chúng ta cần 4 nhóm chất dinh dưỡng chính đó là tinh bột, chất béo, protein và vitamin. Trong đó, tinh bột đóng vai trò quan trọng nhất giúp cung cấp nguồn năng lượng để hoạt động. Nguồn năng lượng này chủ yếu được chuyển hóa từ các loại tinh bột và chất bột đường được chúng ta nạp vào cơ thể từ những loại thức ăn như cơm, bún, mỳ, bánh mỳ… Chúng được gọi chung là carb, khi vào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành đường glucose rất quan trọng cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều carb sẽ dẫn đến hiện tượng thừa mỡ, béo phì.

Bột ngũ cốc tập gym cung cấp cho cơ thể tất cả chất dinh dưỡng cần thiết thông qua  các loại đậu như đậu xanh, đậu đen, đậu đỏ, đậu nành, mè đen và gạo lức… Với hàm lượng dinh dưỡng tuyệt vời trong các loại đậu, ngũ cốc tập gym giúp cơ thể luôn trong tình trạng dồi dào sức khỏe giúp thực hiện các bài tập thêm hiệu quả. Ngạc nhiên hơn nữa là lượng carb trong chúng vừa đủ cho cơ thể, sử dụng chúng không lo tăng cân mà còn giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả nếu bạn biết cách sử dụng. Lưu ý rằng, ngũ cốc tập gym chỉ là thực phẩm bổ sung trong quá trình luyện tập nên không thể thay thế được các bữa ăn chính hàng ngày. Bạn nên xác định từng bữa ăn một cách hợp lý kết hợp sử dụng cùng bột ngũ cốc để mang lại hiệu quả cao nhất nhé!   

SỬ DỤNG NGŨ CỐC TẬP GYM NHƯ THẾ NÀO ĐỂ HỖ TRỢ TĂNG CÂN VÀ GIẢM CÂN HIỆU QUẢ?

1. ĐỐI VỚI NGƯỜI MUỐN TĂNG CÂN

Tập gym giúp bạn vận động cơ thể để tiết mồ hôi cũng như các chất độc hại, giúp kích thích vị giác khiến bạn ăn uống ngon miệng hơn. Lúc này, ngũ cốc giúp bạn bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng đặc biệt là protein. Chính protein chiết xuất từ thực vật trong ngũ cốc tập gym giúp thúc đẩy quá trình tăng cân, làm cơ săn chắc, mang lại một vóc dáng lý tưởng cho bạn.

Muốn tăng cân, bạn nên sử dụng ngũ cốc thành các bữa phụ SAU bữa ăn chính, tốt nhất là vào buổi sáng và tối:

• Sau bữa chính khoảng 2h , bạn hòa 3-4 thìa cafe bột ngũ cốc tập gym, đường hoặc sữa đặc với 250ml nước mới đun sôi, khuấy đều và thưởng thức.
• Nếu bạn thích uống lạnh thì có thể hòa theo hàm lượng như trên nhưng chỉ với 100ml nước mới đun sôi, đợi nước nguội thì thêm đá vào.                      

2. ĐỐI VỚI NGƯỜI MUỐN GIẢM CÂN

Nếu bạn tham khảo kỹ công dụng của ngũ cốc tập gym thì còn biết rằng sử dụng ngũ cốc đúng cách còn giúp giảm cân, tăng cơ theo ý muốn. Bởi lẽ, thành phần của ngũ cốc tập gym hoàn toàn là từ thực vật nên lượng dinh dưỡng đưa vào cơ thể luôn vừa đủ và dể tiêu thụ, không lo ngại dư carb hay mỡ thừa.

Dùng ngũ cốc tập gym để giảm cân bạn nên sử dụng chúng TRƯỚC các bữa ăn chính và trước khi tập gym:

-Trước bữa ăn khoảng từ 20-30p, bạn hòa từ 3-4 muỗng cafe ngũ công tập gym với 250ml nước vừa mới đun sôi, khuấy đều và thưởng thức ngay lúc còn ấm.

-Sử dụng ngũ cốc trước khi tập cũng với liều lượng như trên nhưng tốt nhất trong thời gian khoảng từ 30 – 40p trước khi tập để đảm bảo nguồn năng lượng tốt nhất.

LƯU Ý: – Nếu sau khi tập gym 30p bạn chưa thể ăn bữa chính thì có thể uống 1 ly ngũ cốc để đảm bảo hiệu quả luyện tập.

-Cách dùng ngũ cốc tập gym để giảm cân tốt nhất là bạn nên uống với nước mới đun sôi và không thêm bất kỳ gia vị nào khác. Khi uống ngũ cốc nguyên chất bạn sẽ cảm nhận được hương thơm, vị béo ngậy của những loại đậu quê mà không có thể có ở bất kỳ loại thức uống nào khác.

-Bột ngũ cốc tập gym chỉ là thực phẩm bổ sung. Muốn tăng cân hiệu quả bạn còn phải có chế độ luyện tập và sinh hoạt hợp lý, loại bỏ những thói quen xấu ảnh hưởng đến sức khỏe.

Bên cạnh lợi ích to lớn về cải thiện vóc dáng, ngũ cốc còn chứa nhiều vitamin như B1, B2, B3, B6 và các nguyên tố vi lượng như canxi, sắt, magiê, selen, glutathion (GSH), kali, natri giúp tăng cường trí nhớ, giảm cholesterol trong máu, bổ tim, gan, dễ ngủ, tiêu nóng, giải độc, giảm thâm nám, cung cấp vitamin C, làm đẹp da, chống oxy hóa.

LÀM THẾ NÀO ĐỂ LỰA CHỌN NGŨ CỐC TẬP GYM NGUYÊN CHẤT VÀ NÊN MUA Ở ĐÂU?

Ngũ cốc tập gym nguyên chất được sản xuất từ nhiều loại đậu thiên nhiên, gạo lức và mè nên có mùi thơm đặc trưng của các loại đậu quê. Ngũ cốc không chỉ thơm mà còn phải mịn, khô ráo và được bảo quản tốt, có hạn sử dụng tốt nhất trong vòng 12 tháng.

Lựa chọn ngũ cốc tập gym tại TIPI giúp bạn luôn an tâm khi sử dụng khi đầy đủ các tiêu chí: SẠCH – AN TOÀN – CHẤT LƯỢNG.

-Các nguyên liệu có trong ngũ cốc tập gym TIPI được chọn lựa và thu mua tại những cánh đồng tốt nhất, đảm bảo không hư hại, không thuốc trừ sâu.

-Từng hạt đậu mang về được chọn lọc kỹ càng, loại bỏ những hạt lép, kém chất lượng.

-Những hạt đậu khỏe đẹp nhất được rửa sạch và đãi cát, sạn kỹ càng sau đó đem phơi nắng.

-TIPI sử dụng phương pháp rang đậu thủ công trên bếp lửa để đậu giữ được chất lượng tốt nhất và  luôn thơm ngon.

-Cuối cùng, đậu được xay mịn bằng máy xay và đóng gói cẩn thận để đưa đến tay người tiêu dùng.

– Ngũ cốc TIPI sản phẩm đã đạt chất lượng kiểm định hợp vệ sinh an toàn cho người dùng

Uống 1 ly ngũ cốc tập gym TIPI bạn sẽ thấy ngay sự khác biệt về cả chất lượng và cả mùi vị. Hãy sử dụng hàng ngày để luôn khỏe đẹp nhé!

“Ngũ cốc TIPI – Ngũ cốc từ tay Mẹ

Thơm ngon vị ĐẬU – đậm đà hương QUÊ”

KHÁCH HÀNG NÓI GÌ KHI DÙNG BỘT NGŨ CỐC TIPI

Cảm nhận chung của khách hàng khi sử dụng bột ngũ cốc TIPI đó là vị thơm ngon đậm đà từ các loại đậu quê. Để uống tăng cân trong quá trình tập gym, bạn nên kết hợp sữa để đạt được hiệu quả tốt  hơn nhé.

Chỉ cần thay đổi cách uống, bạn đã có thể giảm cân cùng bột ngũ cốc của Mỹ phẩm thiên nhiên TIPI. D chia sẻ :” Mình đứng lên cân mà mừng lắm luôn á.” TIPI cũng rất vui vì đã có thể giúp bạn KHỎE VÀ ĐẸP  hơn mỗi ngày.

Ngoài ngũ cốc tăng giảm cân bình thường, TIPI còn có ngũ cốc giúp cải thiện vòng 1 của các cô gái nữa nhé. “Tui lên được 2 ký rồi nhá, giờ được 44 kg rồi. Mừng hú hồn. Với cả vòng 1 cũng có tiến bộ :)). Ít nhứt bây giờ đỡ bị kêu là người hai lưng ầu” là những tin vui mà Thương đã chia sẻ cùng TIPI. Để đạt được hiệu quả tăng vòng 1, bạn nên thường xuyên matxa , kết hợp những bài tập thể dục hỗ trợ nhé.

*Lưu ý: Công dụng của sản phẩm có thể thay đổi phụ thuộc vào cơ địa và thể trạng mỗi người. Để được tư vấn cụ thể, vui lòng liên hệ bộ phận CSKH của TIPI qua hotline 0915.045.069 hoặc fanpage Mỹ phẩm thiên nhiên TIPI. 

ĐẶC BIỆT: Ưu đãi khi mua theo liệu trình:

➡ Giá Bán:

+ 140.000đ/kg

+ 400.000đ/3kg

Bạn muốn tư vấn hay đặt hàng, liên hệ nhanh với chúng tôi qua thông tin bên dưới:

+ Hotline: 0915.045.069

+ Fanpage: https://www.facebook.com/myphamthiennhientipi

+ Showroom: 14 Đào Duy Anh – Đà Nẵng (sau lưng bệnh viện Hoàn Mỹ)