Chào bạn, Tipi biết đến Kaoshikii từ những năm trước, cũng là vào tháng 5 như này trong khóa huấn luyện giáo viên Yoga tại Sài Gòn, tớ đã thực sự ấn tượng bởi nhìn thấy cô giáo đã ngoài 80 tuổi vẫn làm việc minh mẫn, vui vẻ và cô đang nhảy Kaoshikii. Ấy thế mà tớ không duy trì việc này, chỉ thực hiện nó không liên tục, ngắt quãng cả một .

Làm thế nào để tăng cường hạnh phúc? Có một cách siêu đơn giản là TẮM NẮNG đó các mình ơi! Ánh sáng mặt trời làm tăng mức serotonin trong cơ thể. Serotonin là hoóc môn hạnh phúc tự nhiên của cơ thể. Đó là lý do tại sao chúng ta có xu hướng cảm thấy hạnh phúc hơn và tràn đầy năng lượng hơn khi mặt trời chiếu sáng. Tiếp xúc với ánh .

Đậu gà là một ????̂̀? ?????̂?? ???̛̣? ??̣̂? ????̣̂? ??̛̀?. Đây cũng chính là lý do làm cho chúng trở thành loại thực phẩm hợp lý cho những người ăn hướng thực vật, ăn chay, eat-clean. Một khẩu phần 28g đậu gà cung cấp khoảng 3g protein, có thể so sánh với hàm lượng protein trong các loại đậu giàu dinh dưỡng khác như đậu đen và đậu lăng. Protein trong đậu gà tốt .

Khi bạn đã tìm hiểu về chế độ ăn uống lành mạnh như là việc chuyển đổi từ việc uống sữa bò, sữa công nghiệp sang sữa hạt dinh dưỡng, bạn chắc hẳn đã biết có thông tin về lời khuyên không nên dùng đường trắng, đường tinh luyện trong bữa ăn của mình. Thế nên khi đã chọn sữa hạt, nếu không thuộc nhóm có thể uống nguyên sơ vị hạt, bạn có thể .

? Vì sao lại chọn đậu lăng đỏ trong chế độ ăn lành mạnh? Đậu lăng có rất nhiều công dụng và đa dạng loại, trong đó, đậu lăng đỏ là loại: Chín nhanh, mau mềm và có vị ngọt nhất trong số các loại đậu lăng. Thêm nữa hương vị thơm bùi dịu nhẹ, thích hợp cho cả người già và trẻ nhỏ sử dụng. Theo nghiên cứu khoa học, hạt đậu lăng đỏ mang .