Granola - Ngũ cốc yến mạch dinh dưỡng Bếp Tipi - Tipi House

Granola là một loại yến mạch ngũ cốc dinh dưỡng, tốt cho cả dân vận động (yoga, gym, bơi lội) lẫn văn phòng, cho mẹ bỉm sữa đến cả em bé nạp đầy năng lượng lành mạnh.

? Granola Bếp Tipi được làm bởi 10 loại hạt, quả siêu dinh dưỡng: óc chó, hạnh nhân, điều, hạt chia, hạt bí, hướng dương, yến mạch, nho khô, dừa khô, nam việt quất sấy giòn cùng mật ong, đảm bảo:

?không phẩm màu

?không thêm đường

?không chất bảo quản

✌ Theo thống kê, Từ 1/3 cốc granola, bạn sẽ nhận được khoảng 4 gam chất xơ đó. Với chất xơ dồi dào sẽ giúp ngừa táo bón, no lâu, giảm đường trong máu, giảm cholesterol xấu.

? Một khẩu phần granola cung cấp cho bạn khoảng 4 gam axit béo không bão hòa đơn và khoảng 4 gam axit béo không bão hòa, Hai dạng chất béo này giúp giảm cholesterol và huyết áp, và giảm viêm, ngoài ra iúp ngăn ngừa hoặc kiểm soát bệnh tim, tiểu đường, ung thư và các tình trạng viêm nhiễm.

?Ngoài ra, Axít béo Omega-3, một loại axit béo không bão hòa đa trong granola rất cần thiết cho chức năng não bộ. Trong granola cung cấp vitamin E, hoạt động như một chất chống oxy hóa trong cơ thể, làm đẹp da, trẻ hóa.

? Cách ăn granola hiệu quả ngon, khỏe, đẹp:

Granola có thể ăn trực tiếp hoặc kết hợp với sữa chua, trái cây, sinh tố sẽ thêm phần ngon miệng và giúp hấp thụ dưỡng chất trong hạt tốt hơn.

yeu